Я ділюсь вашою алергією і вже деякий час. По-перше - мені дуже шкода, це не весело. По-друге - є багато спецій, які можна використовувати, які надають колір та аромат, не потрапляючи в сімейство перцю.
У мене є рецепт порошку каррі, який ви можете використовувати: 2 столові ложки цільного насіння кмину, підсмажені 2 столові ложки цільного насіння кардамону, підсмажені 2 столові ложки цільного насіння коріандру, підсмажена 1/4 склянки меленої куркуми 1 столова ложка сухої гірчиці
Він адаптований за рецептом Елтона Брауна (без кайєни), але кмин все ще додає трохи удару, не вимагаючи епі-пера.
Крім того - ви можете використовувати васабі в деяких кулінаріях - це також трохи прикушує. Я також використовую тумер, оскільки він додає кольору, а також аромату. Я вживаю зовсім небагато сирого часнику та цибулі, оскільки це дає трохи шматочка їжі, але занадто багато залишить запіканку гіркою.
Сподіваюся, це допомагає!