Одна річ, в якій я ніколи не був хорошим, їсть дуже здорово, але я багато тренуюсь, їзжу на велосипеді по 15 миль на день і тренуючись на колах або зважуючи більшість вечорів. Однак я намагаюся втратити останній шматочок жиру навколо живота, який насправді клопоче мене, коли я так багато вправ. Я припускаю, що це значною мірою залежить від моєї дієти. Придивившись уважніше до цього, я їмо набагато більше цукру, ніж слід. Мені потрібно багато їсти вуглеводів, тому що я весляр, і вони є критичним паливом для спорту. Але коли я на роботі, я не встигаю приготувати належні обіди, тому завжди в кінці їж шалену їжу, яку я знаю, для мене не дуже добре. Хтось може порекомендувати якісь швидкі речі, які я можу забрати з супермаркету, які мені не потрібно готувати, що може допомогти мені зменшити кількість цукру в раціоні?