У мене була історія раку, у мене не залишилося лівого клубового гребеня та мінімальної лівої сідничної мускулатури . Через операцію у мене також сколіоз .
Мені 20 років і я хочу подбати про себе, але мені ще належить знайти вправи, які не зашкодять неправильно, особливо вправи для живота. Я хотів би попрацювати над своєю основою і над язиковими м’язами, які у мене залишилися. Будь ласка, допоможіть.
8
Зважаючи на вашу історію хвороби та біль, яку ви вказали, я вважаю, що найкраща ставка - це робота з фізичним терапевтом.
—
перехоплювач
Де вони повторно прикріпили сухожилля вашого живота? Опустіть клубову кістку?
—
JohnP
Це дуже чутливий випадок, тому ви обов'язково повинні обов'язково побачити лікаря та фізичного терапевта. Отримайте перший старт від рук професіоналів, а потім можете продовжувати власною інтенсивністю. Радий бачити вас тут
—
бантандор