Запитання з тегом «rehabilitation»

Зачинено. Це питання поза темою . Наразі відповіді не приймаються. Хочете вдосконалити це питання? Оновіть питання, щоб це було темою для обміну стеками фізичної фітнесу. Закрито 3 роки тому . У мене була історія раку, у мене не залишилося лівого клубового гребеня та мінімальної лівої сідничної мускулатури . Через операцію …

10 hip  rehabilitation  illness  spine  glutes 

У мене є надзвичайно напружені м'язи верхньої частини спини, які, здавалося б, не можуть послабити жодної кількості розтяжок. Які якихось альтернативних чи додаткових підходів я можу застосувати, щоб послабити напружені м’язи поза типовою руттю на розтяжку?

7 stretching  rehabilitation 

Я маю порівняно слабкі сідничні м'язи і потребую їх посилення. На жаль, через проблеми з колінами, мій лікар не хоче, щоб я робив вправи, де мої коліна йдуть на паралель або нижче (іронія тут полягає в тому, що мої слабкі сідничні м'язи, які мене не стабілізують, є частково відповідальними за …

4 weightlifting  glutes  rehabilitation