Я десь читав, що м’язові волокна залишаються навколо, коли ви втрачаєте м’язи, але вони лише скорочуються (отже, чому люди можуть швидше повторно додавати м'язи після тривалої перерви, ніж коли вони вперше надягають її).

1. Це правда чи під час втрати м’язів організм споживає м’язові волокна?
2. Якщо вони скорочуються, чи існує період часу, протягом якого вони залишаються? Наприклад, Крістіан Бейл втратив величезну вагу за свою роль у "Механіку" після того, як він набрав багато м'язів для Бетмена. Якби він залишився на вазі у Механіка, чи є якийсь момент, коли йому доведеться відробити всі нові м’язи з нуля?

Оновлення:

З того, що я міг знайти, це посилання, схоже, вказує на те, що кількість клітковини залишається однаковою, принаймні, коли атрофія викликана відсутністю використання (що в основному мені цікаво), але я все ще цікавлюсь двома питаннями вище, якщо хтось має Детальніше.

Я багато тренувався близько 10 років тому, тому через життя більше не працював. Я почав регулярно повертатися в тренажерний зал близько 1,5 років тому і дуже швидко набрав м’язи. Настільки швидко насправді, що мені знадобився певний час, щоб звикнути до додаткового зростання, коли лягати спати вночі.

І я зараз додаю нові м’язи. Я сам цього не досліджував, але не думаю, що м’язові волокна зникають. Вони можуть перейти у розряджений стан, що чекає, коли його знову закликають.

Біологічно кажучи - ви можете і втратите м’язові волокна в рамках регулярного старіння або якщо застійнете. Однак ви завжди можете спиратися на м’язову масу.

Референція: Біо 101 в коледжі