0
Брюшні вправи (з вагою) - Легко на спині і цікаво робити
У більшості вправ на животі я, як правило, болю в спині. Я всюди шукав вправи, які важко живіт, але; легко на спині. Щоразу, коли я знаходжу якесь посилання на вправу, яке "повинно" бути легким на моїй спині, це дуже незручно і болісно виконувати. Які вправи на черевну порожнину мають можливість …