1
Що робити, якщо я не можу виконати призначені тренуванням програми?
Це загальне питання, але я наведу деякі особливості, щоб його заповнити. Я в програмі періодизації Техаського методу . У понеділок мені не вдалося виконати призначені тренування на збільшення ваги присідань на 5 фунтів. Насправді я був просто дуже слабкий у понеділок. Я не спав і, напевно, теж не їв правильно. …