Запитання з тегом «terminology»

Я намагаюся навчитися накладати прес і під час читання посібника з stronglifts.com я натрапив на попередження про безпеку, де сказано, що ваші кістки вдаряться піднявшись під таким кутом, і щоб переконатися, що цього не станеться, пастки ». Що це значить? Як це зробити і як я дізнаюся, чи роблю це …

5 terminology 

Я бачив, як терміни Split Squat і Bulgarian Split Squat використовуються так, ніби вони посилаються на різні вправи (тобто в одній програмі), але мої пошуки в Інтернеті здаються такими, що це два назви для однієї і тієї ж вправи. Обоє здаються присіданням, зробленим однією ногою позаду вас на лавці. Чи …

2 squats  terminology