3
Наскільки ефективна зумба при схудненні та тонізуванні?
Останнім часом я беру участь у Зумбі і відчуваю себе більш жорстким після того, як роблю щось інше, а не Зумбу. Чи є Зумба хорошим вибором для відпрацювання чи це веселіший вибір, якщо це був Зумба чи нічого? Що робить Зумба?