Запитання з тегом «bouldering»

Нещодавно я взявся за боулдерінг. У моєму місті є тренажерний зал, присвячений боулдерінгу з великою кількістю приміщень для підйому на вулицях і маршрутів. Мені також подобається відстежувати мій прогрес і тренування. Більшість інших дій, які я пробувала, прості для відстеження (тобто для запуску я можу легко відстежувати відстань і час). …

1 tracking  bouldering 

Я розглядаю можливість включити боулдерінг у свою фітнес-процедуру. У мене немає досвіду боулінгу чи скелелазіння, інші мої фітнес-заняття працюють. Департамент охорони здоров'я та Людська Служба рекомендації засновані на чи діяльність або помірна або енергійна інтенсивність. Помірні заходи проводяться на 3,0 - 5,9 МЕТ, тоді як енергійні дії на 6,0 МЕТС …

met  bouldering