6
Які наукові дані свідчать, що кабелі створюють менше м'язів, ніж вільні ваги?
Подивіться на будь-яку класичну книгу чи бодібілдінг, і це скаже, що вільні ваги перевершують кабелі (і машини) для м'язової гіпертрофії. Джо Вейдер та Арнольд Шварценеггер - два відомих прихильника цієї ідеї. Їх твердження полягає в тому, що люди перетворилися на роботу проти гравітації, а вільні ваги забезпечують природну гравітаційну силу, …