Запитання з тегом «mass»

Я хочу зробити мої ноги більш симетричними щодо моєї верхньої частини тіла. Їх потрібно трохи наздогнати. Я легко можу досягти цього з гирями, але бажаю цього досягти за допомогою вправ на вагу, тому що я страждаю від болю в попереку і вважаю за краще не присідати з гирями. Поки я …

8 muscle  legs  mass 

Я класичний ectomorph у віці 18, я ударив гімнастику важко протягом приблизно місяця зараз та вмів спостерігач деякий сорт прогресу з і машини і вільні ваги. Однак, незважаючи на те, що я намагався, я дійсно не збільшив мій раціон, як я повинен був, так що мій тренер тренажерний зал сказав …

2 nutrition  weight-gain  protein  muscle-gain  mass