Запитання з тегом «stability»

Я займаюся важкою атлетикою; зокрема важкі складні підйомники в стилі силового підйому. Я також змагаюся в цільовій команді пістолета. Протягом багатьох років я чув, що ряд тренерів та стрільців рекомендують серйозним стрільцям триматися подалі від важкого підйому, оскільки це може вплинути на стабільність / точність руки при утриманні пістолета. Фізична …

12 weightlifting  muscle-endurance  stability 

Важливий баланс: дослідження показали, що це допомагає запобігти травмуванню (наприклад, це дослідження (іспанською мовою) ), воно корисне при переході на біг босоніж / мінімалізм (див. Це чи це ), а тренування пропріоцепції - це основна програма реабілітації після травм (у цьому дослідженні є посилання на інші дослідження, які підтверджують ці …

10 stability  balance  proprioception