Запитання з тегом «calories»

Я читав, що вправи на нарощування м’язів, спеціально основні вправи, наприклад, присідання з великим навантаженням на вагу, збільшать основну швидкість метаболізму, тим самим збільшивши споживання калорій, щоб залишитися на одній вазі. Що є гарною рутинною процедурою, щоб максимально підвищити рівень метаболізму?

calories  gym 

Я хочу набрати вагу, і я думаю про пиття великої кількості оливкової олії, щоб отримати більше калорій в моєму тілі. Чи є проблема з вживанням 100мл (~ 800 калорій) відразу?

-2 calories