Запитання з тегом «olympic-weightlifting»

Дмитро Клоков, олімпійський медаліст і відомий важкоатлет, робить щось дуже незвичне ногами, як у ривку, так і в чистоті та ривках. На малюнку нижче його можна побачити з відкритою лівою ногою трохи назовні порівняно з правою ногою, а також трохи розташованою вперед. Навіть у вихопі його можна побачити, використовуючи подібне …

11 weightlifting  olympic-weightlifting 

З чого я починаю з олімпійського підйому, чи є якісь стартові програми? Я тренуюся з вагою 3-4 рази на тиждень зараз протягом останніх трьох років. Я хотів би почати з олімпійського підйому, але не знаю, з чого почати. Я можу чистити нормально, так як, як правило, я прибирав і передній …

9 weightlifting  olympic-weightlifting  olympic 

Раніше я робив свої передні квази, тримаючи планку на плечах, перетинаючи руки над нею, щоб утримувати її на місці. Тоді я хотів навчитися робити владу чистою, але помітив, що спочатку я повинен освоїти передній присідання, щоб перенести його на чистоту. Проблема полягає в тому, що спосіб утримувати планку в передній …

8 weightlifting  pain  olympic-weightlifting