9
Що я можу зробити, щоб мої (зовнішні) гомілки не підтягувалися під час бігу?
Мої гомілки (конкретно передній м'яз Tibialis - http://en.wikipedia.org/wiki/File:Tibialis_anterior_2.png ) часто підтягуються під час бігу. Це траплялося все моє життя, коли бігав довші (наприклад, більше милі або близько) відстані з меншою швидкістю. Я був спринтером років тому в середній школі (без проблем), але навіть тоді, якщо ми б пішли на тривалішу …