2
Будьте пробуджені або спите, щоб мінімізувати Jetlag?
Про те, як я можу уникнути чи мінімізувати відставання струму, було багато інформації ? пост, тому я подумав, що я запитаю тут щось конкретніше. Я буду подорожувати з Південної Кореї до східного узбережжя США. Я хочу бути продуктивним та енергійним, коли потрапляю туди. Чи було б краще спати якомога більше …