Запитання з тегом «alcohol»

Я вже близько року тренуюсь з особистим тренером; ми працюємо чотири дні на тиждень (понеділок, вівторок, четвер і п’ятниця) і займаємося бодібілдингом. Отже, ми робимо динамічне нижнє ядро, важке верхнє, важке ядро, а потім знову високоефективне динамічне верхнє. Я певно бачив певні прибутки за рік; Я був близько 315 або …

26 bodybuilding  muscle  alcohol 

Я знаю, що краще не пити пиво перед тренажерним залом . Але після тренажерного залу? Тут вони стверджують наступне: Вуглекислий газ у пиві допомагає швидше вгамувати спрагу, тоді як вуглеводи пива замінюють калорії, втрачені під час фізичних навантажень. На підставі досліджень дослідники рекомендували помірне споживання пива - 500 мл на …

11 gym  alcohol