Запитання з тегом «dancing»

Наявність дуже невеликого відсотка жиру в тілі, безумовно, допомагає, але навіть так, як можна робити зворотні оболонки тощо, будучи такими стрункими, тоді як люди з величезними м'язами навіть не можуть піднятися з землі. Які рути вправи вони використовують і чому вони не набирають м’язи? Чи діючі м’язи стають міцнішими?

7 workout-routines  gymnastics  dancing 

Я багато танцюю на сальсу, як і в багатьох інших танцях, вам потрібно мати певні м'язи підсвідомо і майже постійно напружуватися, щоб танцюристу не довелося весь час пам'ятати, щоб «згинати», щоб зберегти поставу і т. Д. Сподіваюсь, хтось із вас зрозумій, до чого я потрапляю. Підтримуючи напругу м’язів, я маю …

4 strength  core  dancing