Запитання з тегом «bcaa»

Нещодавно я придбав порошок BCAA , моногідрат креатину та сироваткового протеїну, і мені цікаво, чи зможу я приймати BCAA разом із сироватковим білком або креатином? Я чув від людей, що слід приймати BCAA з порожнім шлунком, деякі навіть казали, що не слід приймати його разом з білком. Це був мій …

9 protein  supplements  bcaa 

Передумови: Мені 33 роки близько 1,77 (що приблизно 5'10 дюймів) близько 200-205 фунтів. Відповідно до вимірювань ІМТ, я маю зайву вагу, але насправді у мене є великий каркас, широкі плечі та компактна конструкція, досить атлетична, але, можливо, не повністю підходить. Згідно з моєю шкалою імпедансу (які за замовчуванням не зовсім …

2 nutrition  supplements  creatine  conditioning  bcaa 

Я хотів би зробити те, що хоче більшість із нас; нарощувати м’язи і втрачати жир. Однак це здається майже неможливим одночасно. Я знаю, що какао добре допомагає підтримувати м’язи під час дієти з низьким вмістом вуглеводів. Можливо, ви могли б набрати м’язи і втратити жир, перебуваючи на дієті з високим …

1 weight-loss  muscle-mass  low-carb  bcaa