5
Де знайти інформацію про харчування для загальних продуктів?
Підрахунок калорій - це одне, але намагатися слідкувати за такими речами, як жир, білки, клітковина та вуглеводи - це так само важливо для хорошого загального плану вправ. Не так складно знайти інформацію про поживні речовини для перероблених продуктів, але коли ви купуєте свіжу продукцію тощо, набагато складніше знайти її. ПРИМІТКА …