Запитання з тегом «hip»

Зачинено. Це питання поза темою . Наразі відповіді не приймаються. Хочете вдосконалити це питання? Оновіть питання, щоб це було темою для обміну стеками фізичної фітнесу. Закрито 3 роки тому . У мене була історія раку, у мене не залишилося лівого клубового гребеня та мінімальної лівої сідничної мускулатури . Через операцію …

10 hip  rehabilitation  illness  spine  glutes 

Я хочу виправити ці проблеми (на мою власну думку), які мають вузькі / дуже стрункі руки та м’які стегна та стегна. Я займаюся різними видами спорту і думаю, що ці проблеми обмежують мене в деяких з них, що мені потрібні міцніші руки, і, звичайно, більш міцні стегна і стегна можуть …

4 exercise  thigh  arms  hip 

Мені дали кілька глютенових містків , щоб поліпшити силу ядра та стегон, щоб не допустити травм під час бігу. Я досить слабкий у цій області, і через півтора дня я виявляю, що болять мої телята, а не стегна чи серцевина. Це означає, що я роблю їх неправильно, або просто тому, …

exercise  muscle  core  hip