Запитання з тегом «muscle-imbalance»

Я прочитав високу похвалу за цю діяльність і трохи спробував її у спортзалі. Мало хто, здається, це робить. Хороший мінітрамп - це дуже витратна вартість. Чи варто придбати його? Як це можна безпечно використовувати вдома, тобто питання балансу? Я думаю, що ви можете імітувати ходьбу, але з меншим впливом на …

3 bodyweight-exercises  stretching  joints  muscle-imbalance 

Як я можу визначити слабку мускулатуру чи м’язи за м'язовим дисбалансом? Дисбаланс у мене в області плечей, якщо це допомагає.

2 muscle-imbalance 

Отже, я не зовсім такий гімнастичний хлопець; Мені подобаються види активних видів спорту, такі як бігові траси та гірські велосипеди. Однак я дійшов до того, що всі ці вправи на нижній частині тіла зробили мене асиметричним (більші тоноване ноги та худі руки.) Я колись брав заняття йогою, і мені це …

2 workout-routines  muscle-mass  yoga  muscle-gain  muscle-imbalance 

Що робити? Навіть при присіданнях без ваги я просто відчуваю, що квадроцикли виконують 99,8% роботи. Останнім часом я відчував деякий дискомфорт, коли присідав з великими вагами. Чи є спосіб націлити саме на ці м’язи?

1 squats  muscle-imbalance  hamstring  glutes