Запитання з тегом «treadmill»

Я лінива людина, тому біг під час перебування на тому самому місці звертається до мене. Чи є користь для того, щоб бігати на вулиці, варто врахувати, крім естетики та відчуття вітру у волоссі?

80 running  jogging  treadmill 

Я знаю, що рівна земля і відсутність вітростійкості полегшують її. Але чи полегшується земля під вами?

11 running  treadmill 

Функція відстеження активності FitBit (на веб-сайті, додатку для Android, і я би припустив також додаток iPhone) дозволяє вести реєстрацію різних заходів, щоб ви могли відстежувати та ділитися ними з друзями. Ви можете явно проводити журнал таких речей, як біг, використовуючи бігову доріжку або еліптичну або інші дії, які також спричинять …

9 running  treadmill  tracking  machine  fitbit 

Я знайшов кілька веб-сайтів, які стверджують, що споживання кисню протидіє збільшенню бігової доріжки до нахилу на 1 градус, однак те, що я шукаю, - це спосіб перетворити тривалість бігової доріжки на час роботи на вулиці (середній, звичайно). Сподіваємось, простий множник, але більш складна функція буде добре. Чи є щось подібне, …

9 running  treadmill  calculation 

Я намагаюся повернутись у форму і почав бігати. Після кількох пробіжок (бігової доріжки в тренажерному залі) обоє мої коліна дійсно болять. Це пов’язано з відсутністю розтягування? Це надмірно компенсує слабкість в інших м’язах? Що б я робив, що болять коліна. Я бігав у минулому і ніколи не відчував цього специфічного …

9 running  knees  treadmill  knee-pain 

Я почав суворі вправи лише останній тиждень - 30 хвилин пробіжки на біговій доріжці спалюють близько 260 калорій + 10 хвилин спалювання на велосипеді близько 30-40 калорій. Однак, незважаючи на це, моя вага не зменшується. Я також п'ю багато води (1 літр) і їду в метро в обох прийомах їжі. …

1 exercise  jogging  treadmill