Запитання з тегом «cramps»

Час від часу під час занять аеробними тренуваннями, такими як біг або велике катання на велосипеді, я отримую бічні шви, які змушують сповільнити свої зусилля. Що викликає бічні шви? Я знаю, що зменшення зусиль зменшує стібок, але чи можна зробити щось, щоб запобігти їх виникненню? І нарешті, мені здається, що …

16 running  stitch  cramps 

Я не плавав дуже давно, хоча раніше, як дитина, вмів плавати з ходом повзання. Тепер через пару десятиліть невикористання цього удару моє тіло забуло, як. Моє тіло відбивається від бігу, і мені потрібно змінити тип кардіо, який я отримую. Проблема, з якою я зіткнувся вчора ввечері, окрім роботи над часом …

13 swimming  cramps 

Я завжди був дуже гнучкою людиною. У середній школі я міг робити повне розшарування і передній і задній з обох сторін. Навіть у середній школі та коледжі я продовжував вміти займатися лотосовими позиціями, ударами над головою, глибокими ударами, подібними предметами. Я наче звалився з вагона, але намагаюся повернутися в нього. …

3 stretching  pain  yoga  cramps 

Якщо коротко розповісти, я кілька років тому брав заняття танцями живота, і нещодавно я слідкував за відеозаписом зі своїм другом. Я багато в чому хороший, за винятком плечових шиммі . Кожен раз, коли я роблю їх у чомусь меншому, ніж льодовиковий темп, у мене виникають болі в грудній клітці, як …

1 pain  cramps 

Чи все-таки я можу сказати різницю між м’язовим спазмом та м'язовою сльозотечею? Я сьогодні бігав на біговій доріжці і вирішив трохи збільшити швидкість, але через деякий час моя ліва теля раптом «замерзла» (ось найкращий опис, який я можу дати), супроводжуючись раптовим, але коротким ударом болю, так Я одразу зупинився. Я …

1 muscle  cramps