Запитання з тегом «half-marathon»

Минулої неділі на щотижневій LSR я мав поговорити з бігуном, який збирався пройти свій перший Марафон за 2 місяці. Тема полягала в тому, як знайти правильний темп Марафону, і виявилося, що більшість із нас у групі дико відрізняються правилами щодо того, як знайти правильний чи оптимальний темп. Ми придумали наступний …

11 running  long-distance-running  marathon  half-marathon 

Згідно з титулом, яка мінімальна дистанція на тривалий біг, щоб просто бути здатною закінчити півмарафон? Я сам намагався дослідити це, і відповіді, здається, є в усьому місці, починаючи від 7 миль аж до 14 до 15, хоча останні можуть бути для більш змагальних бігунів. Я прагну лише мати можливість закінчити …

11 running  half-marathon 

Я буду бігати півмарафону через два з половиною місяці. Це буде третій півмарафон, який я пробіг. Я сподіваюся запустити його за дві години; попередній мій кращий трохи менше 2:08. Моє серцебиття в спокої 52. Через зимові вуличні та трелінг умови, де я живу, мої тренування цього напівмарафону пройшли на біговій …

9 running  half-marathon 

Цього року я планую пробігти 5-ти, 10-ти і півмарафоний у 2015 році. Дати перегонів, окрім 5-х, ще не оголошені. Однак, виходячи з минулорічних дат, між 5k та 10k буде приблизно 2 місяці (9 тижнів або близько того) та приблизно 4 місяці (16 тижнів) між 10k та півмарафоном. Я також планую …

2 running  training  half-marathon  5k