Запитання з тегом «running»

Я почав бігати після того, як виявив, що вкладаю велику вагу. Коли я почав бігати, відстань продовжувалася від 2,5 км до 5,0 км. Але з декількох днів я не можу завершити навіть 2,5 км. і те, що я роблю, є безперервною пробіжкою і коли відбувається перерва в імпульсі, я зупиняюся. …

running  jogging 

У мене м'яз лівої підошви сильніший, ніж у мого іншого солеуса, ви можете бачити це без особливих зусиль, я думаю, що це має бути через мою форму бігу, права нога коротша, тому, можливо, це може бути проблемою, я питаю просто, щоб знати, чи нормально мати м'язи підошви сильніші за інші …

running  muscle 

Тренування на весь день У мене є час, щоб пограти, і я думаю, що я був трохи випадковим зі своїми тренуваннями. Я хочу все фітнесу, і я б сказав, що я досить проміжний. Як ви думаєте, чи є щось, що я можу додати або перетасувати в рутині? Моя статистика Статура: …

running  diet  workout-routines  weights  crossfit 

Я 15-річний першокурсник, який пробіг 3,54 в 30 ярдах. Що б це означало в 40 ярдах?

running 

Хтось малий матиме менший опір повітря, але зробить менші кроки, ніж той, хто високий. Чи довгі люди краще на бігових дистанціях, маленькі люди кращі на короткі відстані чи це навіть має значення?

running 

Мені 24 роки, зріст і вага 5 кг (52 см) 52 кг. Я хочу пройти 1,6 км за 14 хвилин до 5 липня. Як я можу виконати цю ціль за встановлений час? Якою повинна бути найкраща стратегія робити так?

-1 running