Запитання з тегом «stamina»

Я трохи кусаю картоплю з сидячою роботою, яка, як правило, задихається, піднімаючись на кілька сходів. Нещодавно я пішов Сноудоном у Північний Уельс (поїздка на відстані 10 миль, вершина 1100 м, загалом близько 6 годин), де я часом боровся, затамувавши подих, і серце вибухнуло з грудей! Мене проходили люди різного віку …

28 running  health  long-distance-running  stamina  heart 

Мені не підходить. Я на початку 30-х років. Я намагаюся зробити 10 віджимань, хрускіт / присідання болять спину, і я не можу пробігти більше 5 хвилин, не відчуваючи себе виснаженою. Я не надто жирний, просто перетнув «зайву вагу» щодо ІМТ. Я взяв декілька журналів зі здоров’ям, і запропоновані вправи - …

10 workout-routines  posture  stamina 

Я тенісист. 23 М USTA 4.0. Я досить добре по формі (зріст: 6'00 "вага: 170 фунтів). Я хочу покращити свою витривалість. Я пробігаю 3 милі (зі швидкістю близько 9 хвилин / милю) тричі на тиждень. Я можу пробігти близько 5 миль без зупинки, перш ніж моє тіло закликає зробити перерву. …

3 long-distance-running  stamina 

Так, віком від 40 до 50 років гірський байкер важить близько 90 кг. Без проблем робити 100 км на MTB на місцевості або поза нею в досить швидкі часові рамки. Нещодавно (пару тижнів тому) почав щодня робити бурпі. Належна форма, повний натиск і стрибок, і спочатку відчував, що я вмираю, …

2 stamina