Запитання з тегом «parkour»

Я зацікавився Паркур і люблю починати тренуватися до нього. Раніше я займався підняттям ваги і бігом на короткі дистанції, але зараз це вже більше десяти років, і я перебуваю поза формою. Тому знову входити у форму, безумовно, хороша ідея. Я також надмірна вага. Я не бігун, і я точно не …

15 training  parkour 

Я щодня піднімаю вагу, а також займаюся паркур, і у мене виникають проблеми із зап’ястями та передпліччями ( редагуйте: конкретно це праве праве зап'ястя та ліве передпліччя. Ліве зап'ястя повністю в порядку, а праве передпліччя повністю в порядку), особливо при виконанні назад Handspring моїх рук боляче, але і при підйомі …

15 weightlifting  pain  warm-up  wrist  parkour 

Я припускаю, що це дуже нетипове питання для цієї спільноти, але я вважаю, що це тематично, тому я продовжую це. Я сподівався, що хтось може допомогти мені вирішити проблему подолання страху. Якщо бути більш конкретним, у мене, як правило, виникають проблеми при тренуванні спинки або відбитки рук назад. Я завжди …

12 gymnastics  parkour 

Я можу зробити конг над чимось розміром столу для пікніка, проте помічаю, що в будь-якому випадку довше мої ноги починають опускатися, і мені доводиться опускати ноги. Однак багато трасерів можуть отримати себе набагато вище, ніж середня людина, та ще навіть не особливо сильні. Яку техніку використовують трасери, щоб досягти такої …

10 parkour  vertical-jump 

Я маю досвід навчання бодібілдингу та функціональних тренувань з альпінізму. В обох випадках дуже важливо зберігати певну кількість фіксованих повторів у серіях, кількість серій за вправу, час перерв тощо. Коли я дізнався про кроссфіт чи побачив так звані тренування з гетто на ютубі - їм, здавалося, не вистачало такої теорії …

9 workout-routines  crossfit  parkour 

Головне моє запитання - назва, але у мене є кілька деталей, які я хотів би додати. Я хотів би мати можливість придбати ці черевики особисто, тому що мені важко знайти туфлі, які підходять і хочу спробувати їх перед покупкою. Це, ймовірно, означає, що вони повинні бути доступні в американському магазині …

2 shoes  parkour 

Коли люди в паркурових відео роблять перекидання, вони виглядають круто, але чи дійсно важливо це робити? Якою мірою ви повинні робити фліп (тобто висоти, перешкоди)? Крім того, що перевертати, що початківці повинні вчитися?

parkour