Запитання з тегом «physiology»

Вуду Флосс - це нова (?) Тенденція в CrossFit, яка в основному передбачає, якщо я правильно це розумію, дуже міцно загортаю групу м’язів або суглоб у річ, яка називається вуду-стрічкою, розтягуючи або виконуючи певні вправи для поліпшення рухливості та сили в загорнутій область. Як це працює? Що відбувається в фізіологічному …

18 crossfit  physiology 

Я ніколи не розумів, як саме це працює. Ці питання стосуються лише довгострокових наслідків силових тренувань . Основна фізіологія гіпертрофії (що розуміється) Під час гіпертрофії м’язів ви розриваєте міофібрили, які складаються із складених саркомерів. Це сльозотеча змушує імунну систему відновлювати шкоду. Білки, звані цитокінами, виділяються на пошкоджену ділянку. Відновлення відбувається, …

15 muscle  hypertrophy  physiology  muscle-loss 

Чому фізична підготовленість, як правило, знижується приблизно у віці 30-35 років? Очевидно, що багато спортсменів (футбол, спринт і т.д.), як правило, застоюються і "втрачають" фізичну підготовку щодо швидкості, витривалості і т. Д. У порівнянні зі своїми серединами 20-х років. Чи можна знизити цей ефект або навіть підштовхнути його наперед вперед?

5 sports  age  physiology 

Припустимо на мить наступне: людина росте як людина, з відповідним гормональним профілем протягом перших 20 років ця людина потім вирішує пройти гормональну замісну терапію (ГЗТ) протягом декількох років Як тільки гормональний профіль стабілізується і нагадує типову жіночу, чи є якісь фізіологічні причини, чому ця людина не повинна конкурувати на змаганнях …

2 weightlifting  physiology