Запитання з тегом «climbing»

У велосипедних гонках є п’ять класів або категорій для підйомів - категорії 4, 3, 2, 1 і Hors (вище категорії або HC). Як вони вирішують, що таке категорія 1, і що робить це настільки важким, що це HC?

43 racing  climbing 

Цього року у мене є декілька подій, які мають неабияку кількість сходження (одна - це понад сто миль і близько 6500 футів підйому - це в середньому трохи більше 1% на всю дистанцію). Очевидно, що найкраще тренування - це знову і знову виходити на велосипеди та їздити на гору, але …

23 training  climbing 

Я їздив на велосипеді на роботу 2-3 рази на тиждень цього літа, і мені це подобається здебільшого. Моя велика проблема полягає в тому, що моя їзда в основному під гору по дорозі на роботу і в основному в гору по дорозі додому. Це не гірські підйоми чи що-небудь, але для …

20 road-bike  commuter  climbing 

Я їзжу на велосипеді Single Speed ​​(SS) приблизно в 13 км назад. Повернутися додому - це не проблема, оскільки градієнти низькі, і я можу піднятися на них. Однак, заходячи на роботу, градієнти набагато крутіші, і мені важко підніматися по них. Мені зазвичай потрібно зупинитися і трохи пройтися. Я шукаю вказівники …

18 commuter  clipless  technique  single-speed  climbing 

На одному з моїх велосипедів (2012 Trek Madone 4.7), коли піднімався на дуже круті пагорби, у мене виникли проблеми з переднім колесом, яке зійшло з землі. Це створює надзвичайно небезпечну ситуацію, оскільки, коли це трапляється, ви втрачаєте все управління кермом. Чи є у мене будь-який замах на вибір менш крутого …

12 technique  climbing  equipment 

Я переїжджаю до Іспанії в Ojen на 3 місяці і буду їздити на велосипеді до Марбельї та назад. Я поклав їзду на mapmyride.com, і там сказано, що їзда - це кішка 2. Climb Start End Length Start Elev End Elev Avg Grade Cat 2 0.00 mi 3.44 mi 3.44 mi …

12 commuter  climbing 

Нещодавно я встановив лічильник потужності і просто використовував його, щоб піднятися на досить круті 15% + підйоми. У моїй вазі і найнижчій передачі (34f 30r) при стабільному рівні потужності для моєї підготовленості (225w) це перекладається на сидячу каденцію 35-40 об / хв. Більша каденція призведе до частоти серцевих скорочень 190 …

11 safety  power  climbing  cadence 

Скільки означає вагу, коли йдеш у гору? Скажімо, я піднімаюся на гору з висотою 1000 м, і це досить круто: 10%. Скажімо також, що я можу підтримувати 250 Вт. Якщо я додаю 1 кг ваги до велосипеда, чи можу я визначити, наскільки повільніше (в часі) я стану? Скільки секунд я …

11 performance  power  climbing 

Я намагаюся розібратися, як важко мені слід штовхати себе під час їзди вгору або вниз по пагорбі. Так само, наскільки сильно я повинен штовхати себе під час їзди в, або вдалину, або перпендикулярно вітру? Моя мета - приїхати до місця за найкоротший час. Я б припустив, що якби я видавав …

11 road-bike  racing  speed  climbing  wind 

Я щойно мав свій перший клас спінінга і не розумів, що це буде велосипед з фіксованою передачею, коли інструктор просив нас вийти з сідла (або наполовину) необхідної техніки, відчував себе дуже неприродно і набагато більше 'підстрибуючи 'ніж те, що я б робив, піднімаючись на пагорб на дорожньому велосипеді. Чи означає …

8 fixed-gear  climbing  cadence 

90% я велосипед off road, але легкий та лінивий, але 2 3 рази на рік я іду серйозно до пагорбів я означаю Ventoux та що різновид речовини. Хотілося б тоді використовувати шини, які є дещо ефективнішими. З тих пір, як я хочу, щоб поганий хлопчик, по суті, 2 питання, Чи …

1 climbing