Запитання з тегом «injury»

Я сильно переломив плече в автокатастрофі і мав обмежену рухливість у правій руці після ремонту. Чи є спосіб, щоб я безпечно їздив на велосипеді по міських вулицях однією рукою? Чи можу я змінити свої поточні велосипеди - чи існують форми велосипедів, облягаючих або трикерів, які призначені для безпечного керування лише …

20 safety  injury  disability  adaptive 

Близько чотирьох років тому я болів коліно на досить тривалій їзді (~ 150 км або близько того). Це була справді моя власна вина, оскільки я не тренувався регулярно, і я надто сильно штовхав себе. На той момент, коли я приїхав додому, ліве коліно розпухло і дуже боліло. Я перестала їздити …

18 injury 

Я їзжу на роботу на велосипеді в місті кілька кілометрів. Сьогодні хтось вийшов переді мною, і я занадто сильно стиснув гальма і перейшов через кермо. Я зазнав легкий перелом ліктьового суглоба, оскільки висунув руки перед собою, а долоні руйнуються. Я почав думати, у мене було декілька випадків під час маршрутів …

15 clothes  injury  accidents  gloves  protection 

Я чув чутки, що (надмірне) розтягнення може зашкодити велосипедній роботі. Зокрема, розтягнення суглобів та / або квадрицепсів нібито зменшує силу спринту. Чи є фактична основа для твердження, що підвищена гнучкість призводить до меншої потужності? Мені також були б цікаві докази протилежного: розслаблення м’язів призводить до збільшення велосипедної продуктивності. Зауважте, я …

13 training  performance  injury 

Це буде моя перша гоночна колегія сезону цієї весни, і я нещодавно розбився на груповій їзді, їдучи близько 22 миль / год за кутом, і врізав моє обличчя в землю. Збій був досить поганий, у мене на дорозі висипання на обличчі і тони швів на обличчі. До аварії я по-справжньому …

13 racing  injury 

Я розумію, що занадто високе сидіння може спричинити: стегна хитання намагаються поширити на педалі біль у задній частині коліна І що занадто низьке місце може спричинити: не може повністю розтягнути ноги біль перед коліном Ось моя проблема: я отримую невеликий біль у передньому коліні І стегна хитаються вперед і назад. …

13 bike-fit  saddle  seatpost  injury  riding-position 

Я новачок тут і сподіваюся, що хтось може подумати з цього приводу - подивився і не міг знайти відповіді в іншому місці! Вибачте за таке довге запитання, і якщо це нерозумно, але будь-які думки були б вдячні :) Моя ситуація така: я їзжу на простому гібридному велосипеді просто до та …

12 brakes  beginner  modification  injury  disability 

Збитки - неминучість у їзді на велосипеді. У ці вихідні я вдарив 4-дюймову палицю на своєму велосипеді. Він перевернувся, застряг у спицях переднього колеса і зробив це: Це дуже швидко зупинило мого велосипеда, і я завис, летячи через кермо, і заробив подорож до місцевої швидкої допомоги, де вони провели годину, …

11 health  injury 

Коли я збільшую свій режим їзди, у мене виникають погані судоми як у литок, так і в стегнах і підкосах. Хтось має поради щодо зменшення спазмів, коли їзда стає серйознішою.

11 health  injury 

Як можна «почати» знову любити їздити на велосипеді як хобі після втрати інтересу до нього після поганого досвіду? - Оскільки трапився автомобіль на велосипеді і згодом не їхав на велосипеді довгий час, я втратив любов до їзди на велосипеді: я не боюся / злий / піддався стресу, коли на велосипеді …

10 accidents  injury 

Я давній бігун, який ніколи, я маю на увазі НІКОЛИ, не мав раніше жодної травми, пов'язаної з бігом. Близько 2 1/2 місяця тому я почав їздити на велосипеді на свою нову роботу, приблизно на 5 дуже міських і швидких міських миль в кожному напрямку, що суттєво збільшилось порівняно з моєю …

10 traffic  injury 

Я самка, яка займається серйозним велоспортом і в червні 2017 року буде їздити на благодійній гонці 200 км (понад 2 дні), а також починає змагатися. У 2013 році я розбив таз у 3 місцях. Я зламав обидві ішіальні туберкульозні кістки, хоча я зламав їх у "верхній частині" кожного круглого кільця, …

9 racing  saddle  injury  gel-saddle 

Я припускаю, що професіонали виходять з ладу, вони завдають такої ж шкоди собі, що й решта з нас. Хоча вони легші, вони, як правило, йдуть швидше. Але вони не тільки закінчують перегони цього дня, але й наступного дня знову змагаються. Як вони це роблять, я думаю головним чином про суглоби. …

8 injury 

Як новачка-мотоцикліста, мене багато досвідчених вершників та експертів велосипедного магазину запитували, чи я ще використовую педалі без списань? Це означає, що ти насправді не є серйозним вершником, поки не будеш беззахисним, подібним до обряду проходження. Ніхто мені ніколи не казав, що ти можеш зламати кістки, але сказав, що "всі" падають …

8 safety  pedals  clipless  injury  toe-straps-clips