Запитання з тегом «weight-gain»

Мені 16 років, дівчинка, і я не можу набрати вагу. Раніше я не переймався тим, що я занадто худий, я природно худий і їжу все, що хочу, коли хочу. Зараз я займаюся спортом і досі їжу будь-що, але п'ю в основному воду та молоко. Мені не подобається бути боні, я …

8 weight-gain 

Хоча ми знаємо, що ми не можемо орієнтуватися на те, де вага відривається, якщо хтось отримав 20 фунтів жиру, а потім втратив 20 фунтів жиру без збільшення або втрати м'язів, чи будуть вони виглядати так само, як раніше? Чи може він піти на живіт, але бути втрачений з прикладом?

4 weight-loss  weight-gain 

Я знаю, що не втрачаю і не набираю вагу, якщо я підніму і з'їм точну калорійність (включаючи спалені калорії під час тренування) - але що буде з моїм процентним вмістом жиру? Чи не буде м'язів рости і не буде спалено жиру?

4 weightlifting  weight-loss  weight-gain 

Я приєднався до спортзалу 2 місяці тому. Сьогодні був кінець 2-го місяця. Оскільки я втратив 4 кг наприкінці 1-го місяця, я був так схвильований, що сьогодні зменшив його кількість. Але це було шокуюче, оскільки я не втрачав фунта (!!!!) протягом останніх 4 тижнів. ФУСТРАЦІЯ !!! Я їв здоровий {Сніданок: 2 …

3 weight-loss  gym  weight-gain  energy  eating-habits 

З моєї дієти я намагаюся набрати вагу, і я використовую наступну програму лічильників калорій, щоб відстежувати це: http://fatsecret.com/connected/android Однак додаток все засноване на втраті ваги, і тому мої цілі все в зворотному напрямку, і доступні всі квитанції стосуються низьких калорій. Чи доступні програми для Android, призначені для людей, які намагаються …

2 calories  weight-gain  daily-caloric-intake  app 

Я класичний ectomorph у віці 18, я ударив гімнастику важко протягом приблизно місяця зараз та вмів спостерігач деякий сорт прогресу з і машини і вільні ваги. Однак, незважаючи на те, що я намагався, я дійсно не збільшив мій раціон, як я повинен був, так що мій тренер тренажерний зал сказав …

2 nutrition  weight-gain  protein  muscle-gain  mass 

Я працюю хлопцем, я хочу збільшити свою вагу, але справа в тому, що я не зможу зробити тренування через роботу. Але у мене є гантелі і залізний пруток для регулярних вправ. Чи варто приймати ваги, не заходячи в тренажерний зал? Будь ласка, допоможіть мені збільшити мою вагу.

weight-gain 

Я 5'1 і 90 фунтів. Для свого віку (мені 13 років), я не важу. Деяким з вас може бути як не хвилюйтеся з цього приводу, ви такі молоді, але я все одно буду переживати про це. Для тих із вас, хто каже "їжте більше", для мене це не так добре, …

weight-gain  muscle-gain 

Мені 26 ЧОЛОВІК, висота 6 футів, а моя вага - 105 фунтів. Я був худим все своє життя. Я багато пережив у своєму житті. багато образи, всі сміються з мене. Я хочу все це закінчити зараз. Я хочу швидко набрати вагу. Я збираюся одружитися в наступні 2 роки. Запропонуйте мені. …

weight-gain  body-fat 

Я в основному роблю 20-25 занурень, які трохи нахилені до стіни, а потім кілька віджимань 20-25 для запуску. Зріст 5Ft 11 і вага 69,1 кг чоловічої статі, на яку я маю вагу. Моє запитання - на який саме м'яз орієнтується під час нахилу та натискання. Моєю метою є зняття втоми …

weight-gain  exercise-technique  push-ups  dips